Laatst las ik ergens: “Routine maakt lui, verrassing maakt levendig.” En eerlijk? Dat klopt als een bus.
We doen het allemaal – in de sleur van de week vliegen de dagen voorbij. Werken, koken, Netflixen, slapen. Op zich niks mis mee. Maar het is geen toeval dat je hart sneller gaat kloppen als je iets onverwachts meemaakt. Dat je ogen gaan glimmen als iemand zegt: “Ik heb een verrassing voor je!”
In deze blog neem ik je mee in wat verrassingen doen met je brein. Waarom ze zo’n krachtig effect hebben. En waarom ik denk dat we er allemaal vaker ruimte voor mogen maken.
Je brein houdt van verrassing (echt!)
Je hersenen zijn gek op patronen. Ze houden ervan als dingen voorspelbaar zijn, omdat dat veilig voelt. Maar… je brein wordt pas echt enthousiast als het wordt uitgedaagd.
Een positieve verrassing – iets leuks dat je níet aan zag komen – triggert een geluksmoment. Letterlijk. Je brein maakt dopamine aan, een stofje dat zorgt voor een gevoel van beloning, blijdschap en verbinding.
Dat is ook waarom je van die momenten zo kunt stuiteren. Denk aan een onverwachte bos bloemen, een spontaan etentje, een onverwachte “ik hou van je”-app. Of een weekendje weg dat je pas op het laatste moment te horen krijgt.
Dopamine: je interne geluksvlammetje
Dopamine is misschien wel het leukste stofje in je lijf. Het zorgt ervoor dat je je gemotiveerd voelt, energiek, verbonden.
En wist je dat dopamine sterker vrijkomt bij iets dat je niet verwacht? Je krijgt meer “beloningsgevoel” bij een leuke verrassing dan bij iets dat je al aan zag komen.
Daarom voelt een verrassingsuitje vaak veel bijzonderder dan datzelfde uitje waar je al weken over nadenkt.
Waarom verrassen óók goed is voor je relatie
Het leuke aan verrassingen is: ze doen niet alleen iets met jou, maar ook met de band tussen jou en de ander.
Stel, jij verrast je partner (of andersom). Dat zorgt voor extra aandacht, verbinding en een gevoel van “we doen iets speciaals samen.” Je deelt een nieuw moment, een herinnering, iets wat jullie uit het alledaagse haalt.
Een verrassing hoeft niet groots of meeslepend te zijn – het gaat vooral om de intentie. Dat je moeite voor elkaar doet. Even iets anders dan normaal.
En ook hier speelt dopamine weer een rol: je maakt het gelukshormoon niet alleen zelf aan, je versterkt het gevoel van geluk ook bij de ander. Win-win!
Mijn eigen liefde voor verrassingen
Als kind was ik al gek op verrassingen. Niet weten wat er in een cadeautje zit. In het donker naar een “geheime bestemming” worden gereden. Zelf een speurtocht organiseren voor een vriendin.
Die liefde is nooit weggegaan. Sterker nog: ik heb er gewoon mijn werk van gemaakt. 😄
Met Verrassend op stap organiseer ik verrassingsuitjes voor mensen die houden van avontuur, gemak en een tikkeltje magie. Of je nu met je lief, je zus, je moeder of je beste vriendinnen op pad gaat – het moment waarop je ontdekt waar je heen gaat en wat je gaat doen, blijft goud waard.
Wat ik het allerleukste vind? Als mensen na afloop zeggen:
“Ik wist niet dat ik dit zo leuk zou vinden!”
“Ik was echt verrast – precies goed!”
“Ik voelde me helemaal zorgeloos, alsof alles geregeld was (want dat was het ook 😉)”
PS: Flair schreef er een artikel over! 🎉
Flair.be schreef onlangs een artikel over originele manieren om je partner te verrassen, en ik werd daarin genoemd en geciteerd – superleuk natuurlijk! Ze doken ook in de wetenschap achter verrassingen. Je leest het hier:
👉
